Mempertahankan sosok ideal penting sebagai bagian dari menjaga kesehatan tubuh. Sebab, tubuh yang ideal akan membuat kesehatan fisik Anda lebih terjaga.
Untuk itu, banyak orang berusaha keras untuk mencapai tubuh idealnya melalui diet. Tujuan dari pendekatan ini adalah untuk menurunkan berat badan.
Namun sayangnya, semua tips dan trik serta motivasi yang Anda baca tentang makan tidak semudah mempraktikkannya. Faktanya, banyak orang melakukannya secara tidak konsisten dan nyeleneh sehingga diet gagal. Penasaran seperti apa? Yuk cek dibawah ini
- Kalimatnya sih udah bener. Tapi praktiknya yang nyeleneh.
- Kurangi makan sih tapi nggak segitunya.
- Apalagi kalau porsinya cuma segini. Ampun deh!
- Potret kocak menimbang berat badan tapi dengan kalkulator.
- Definisi benar tapi salah.
- Harapan tak sesuai kenyataan.
